Lesson Length P Points

• 20分トレーニング☆ 忙しい方も20分でササっと鍛えましょう☺！ 20 Mins P 600 Workout chisakoo
• 心と身体をリセットし自律神経を整えるヨガ 自律神経リセット・リラックス・リフレッシュ 50 Mins P 1,000 Yoga Akari Kimura (Has Trial)
• 60分本気100％ワークアウト！ 継続することでより健康的に 60 Mins P 8,800 Workout YUI.A (Has Trial)
• バレリーナボディを目指すお家で出来るワークアウト＆ストレッチ 現役バレリーナが教えるバレリーナが本当に行っているワークアウトやストレッチを丁寧にご指導致します！ 30 Mins P 1,000 Workout Kanna.K (Has Trial)
• 自宅で気軽にトレーニング〜パーソナルトレーニング〜 あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します 30 Mins P 1,500 Workout sayaka_fitness_ (Has Trial)
• 【ちょっと休憩】瞑想にチャレンジ！ マインドフルネス～今ここに集中しよう～ 30 Mins P 600 Meditation Kazumi.T
• 朝/夜 Yoga 太陽と月のエネルギーを日々の生活に〜 20 Mins P 5,000 Yoga Aya.moon
• パーソナルトレーナーが提案姿勢改善ワークアウト 姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼ 30 Mins P 1,500 Workout YUI.A (Has Trial)
• ☆体験レッスン☆ 初めての方限定の体験レッスンです♫ 30 Mins P 1,200 Workout YokoFit
• 親子エクササイズ　レッスン３回パック ダンスもエクササイズも！の欲張りクラスです 30 Mins P 4,300 Workout MOMOKO.K
• ワークアウト　レッスン３回パック 25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。 25 Mins P 2,900 Workout MOMOKO.K
• ハタヨガ・ベーシック ４ (Hatha Yoga Basic 4) １つ１つのポーズを丁寧に行って、 筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。 自律神経の働きを整えて、病気にならない体をつくります。 ポーズの難しさなどはご相談頂けます。 60 Mins P 7,500 Yoga Cocomi
• 初心者のためのヨガ (Yoga for Beginners) ヨガの経験が全く無い方、体力に自身がない方でも受講していただけるヨガです。まずは心地よいと感じることが大切なのでリラックスして行っていただけるヨガです。 60 Mins P 2,000 Yoga Cocomi (Has Trial)
• 身体の中からキレイになるピラティス インナーマッスルを鍛え、すっきりした身体を目指しましょう！ 40 Mins P 2,000 Pilates Satoyo (Has Trial)
• アシュタンガヨガ［初心者向け］基礎からしっかり学べるクラス ３レッスン アシュタンガヨガを基礎からしっかり学びたい人向けのお得な３レッスンパック 60 Mins P 4,500 Yoga Nao Habata
• walking meditation 動作を止めると頭が動きませんか？ 15 Mins P 500 Meditation aditi
• おうちでジャイロキネシス®︎(25分) 椅子に座りながらのエクササイズ。気持ちよく動いて発汗リフレッシュ！ 25 Mins P 1,200 Stretching Yurie Nishi (Has Trial)
• ４０歳から目指せる３ヶ月７kg痩せ！教室　 若い頃の体型・美しさを取り戻したい！　４０歳から目指せる痩せ体質作り♪　「代謝アップ１０％を目指す♫体質改善メソッド」 45 Mins P 2,900 Diet & Nutrition BWH Diet
• Kickboxing Fitness - The Basics - Good for beginners - Practicing the main techniques of kick boxing (learning how to punch and kick) 25 Mins P 1,600 Martial Arts Jasmine R.
• リラックスタイム☆ヨガ（Relax time Yoga） 30分じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。 ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 30 Mins P 1,700 Yoga Cocomi