Lesson Length P Points

• アンチエイジング・ヨガ ４ (Anti-Aging Yoga 4) ヨガでしなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、ハリのある体とシワやたるみのない皮膚を保ちたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。ご希望であれば食事のアドバイスもさせていただきます。 60 Mins P 8,400 Yoga Cocomi
• ワークアウト　レッスン３回パック 25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。 25 Mins P 2,900 Workout MOMOKO.K
• 親子エクササイズ　レッスン３回パック ダンスもエクササイズも！の欲張りクラスです 30 Mins P 4,300 Workout MOMOKO.K
• Yoga & Workout This lesson pack contains yoga and/or workout sessions. You can choose which one you want to do and when. 50 Mins P 6,000 Yoga Jasmine R.
• リラックスタイム・ヨガ４　（Relax time Yoga 4） 30分じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガ４レッスンパックです。 ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 30 Mins P 6,200 Yoga Cocomi
• メディカル八段錦(はちだんきん) マンツーマンレッスン！！ 誰でもカンタン❣️身体各隅々の箇所をもれなく鍛錬出来る学びやすいストレッチ健身体操メディカルタイチ♪ 20 Mins P 1,500 Stretching manami.n (Has Trial)
• リラックス体ほぐしヨガ ＊初心者歓迎＊凝り固まった体ゆったりほぐしましょう 30 Mins P 1,000 Yoga /yuka/
• パーソナルトレーナーが提案ヨガマットでワークアウト 自宅でトレーニング！ヨガマット分のスペースで本格トレーニング。移動時間0でパーソナルトレーニングを実現 60 Mins P 3,000 Workout YUI.A (Has Trial)
• 英語でヨガ ヨガ好きな英語レッスン生必見！ 50 Mins P 2,500 Yoga EMIANA
• モーニングヨガ ヨガですっきり目覚めよう 30 Mins P 1,500 Yoga Lela (Has Trial)
• ハタヨガベーシック 基本に忠実に。丁寧なハタヨガレッスン 50 Mins P 2,200 Yoga EMIANA (Has Trial)
• ボディメイクヨガ ~なりたい自分を作っていきましょう~ 60 Mins P 2,300 Yoga Marica
• すきま時間にお気軽ヨガ（３０分バージョン） 体が硬くても運動が苦手でも大丈夫です！すきま時間に気軽にヨガを始めませんか？ 30 Mins P 1,000 Yoga kikikiki
• DANCE EXERCISE A new program that combines stretching, Dance fitness, Ballet and Yoga! 50 Mins P 3,500 Workout CarrieKanae (Has Trial)
• シンプルYOGA30×3 朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 30 Mins P 5,300 Yoga kasumi yoga
• パーソナルトレーナーが提案姿勢改善ワークアウト 姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼ 30 Mins P 1,500 Workout YUI.A (Has Trial)
• スリムワークアウト40 国際バレリーナ兼インストラクターが教えるダイエットに効果絶大なワークアウト 自身も10kg減の経験有り 運動経験の有無は関係なく 個々に合わせて進めていきます。女性らしいしなやかな筋肉、美腹、美脚を目指そう！ 40 Mins P 1,200 Workout Nanoshka
• ゆるゆるリラックスピラティス２５ やさしい動きと呼吸を合わせて心と身体をほぐします＾＾ 25 Mins P 1,000 Pilates Kako.T (Has Trial)
• Detox time II 入った！その感覚に近づく練習 30 Mins P 800 Meditation aditi
• リラックスタイム☆ヨガ（Relax time Yoga） 30分じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。 ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 30 Mins P 1,700 Yoga Cocomi