Lesson Length P Points

• ◆はじめてのピラティス60分◆ 〜ひとつひとつのエクササイズを丁寧にやることにより、カラダのどこの部分にフォーカスしているか明確になり、ピラティス効果がアップ〜 60 Mins P 3,200 Workout Mai
• Quick Yoga in Japanese Too busy to do both learning Japanese and working out? Here is the plan to take both of them! Join me to feel better. 25 Mins P 1,200 Yoga & Meditation June.O
• やさしいリラックスヨガ やさしいポーズで、ただただ感じる… 45 Mins P 2,100 Yoga & Meditation Kogiku
• Let's Yoga in Japanese Let's try to learn Japanese while doing Yoga exercise! It's fun to work out in different languages! Join me to make a difference! 60 Mins P 2,000 Yoga & Meditation June.O
• Yin Yoga Detox with the water side, the elegant, the opening one and heal the body. 45 Mins P 3,000 Yoga & Meditation Janine Eng (Has Trial)
• Advanced Personal Training Session If you want to lose weight, gain muscle, tone up, or improve your body/fitness for a particular sport - look no further! I am a HIGHLY and EXPERIENCED Level 4 Advanced Personal Trainer, and this lesson is ideal for you! :-) 60 Mins P 2,500 Workout David
• マインドフルネスヨガ（瞑想） 早朝から瞑想をして、1日をスッキリ過ごしませんか？＾＾ 「最近ネガティブなことばっかり考えてる...」 「焦りっぽい...」 「もっと毎日イキイキと過ごしたい...」 瞑想を継続すると、気持ちが安定して、毎日イキイキと過ごすことができるようになりますよ♪ 30 Mins P 1,000 Yoga & Meditation Yukinko
• 【朝ヨガ】朝に体を動かして、目覚めさせていきましょう！ 深い呼吸を意識しながら、気持ちよく行っていきましょう！ 30 Mins P 2,000 Yoga & Meditation Peiching
• 超入門ヒップホップ（振付つき） まずは音を楽しみましょう！ 35 Mins P 1,500 Workout Kogiku
• 背中美人ヨガ キレイなボディーは背中から！ 25 Mins P 1,100 Yoga & Meditation Kogiku
• ヒップアップヨガ ~綺麗なバックラインを作りましょう！~ 40 Mins P 1,800 Yoga & Meditation Marica
• 目指せバレリーナ！簡単フロアバレエ バレエに必要な美しい姿勢を手に入れるためのフロアバレエです。横になれるスペースがあれば誰でも簡単に受講することができます。 30 Mins P 1,000 Workout Akiko Briukhanova
• ◆はじめてのピラティス30分◆ 〜ひとつひとつのエクササイズを丁寧にやることにより、カラダのどこの部分にフォーカスしているか明確になり、ピラティス効果がアップ〜 30 Mins P 1,800 Workout Mai
• 体、心のバランスを整えるハタヨガ インド伝統式ハタヨガを中心に、エネルギーの陰と陽のバランスを整えていきます。 20 Mins P 1,500 Yoga & Meditation Emi
• Stretch with Sayoko - Simonson Technique Stretch out from the top of your head to tips of your toes! 20 Mins P 2,000 Workout Sayoko K (Has Trial)
• フロアバレエ 単発 床で行うバレエレッスン 初心者の方、バレエに挑戦したい方大歓迎です。 初めての方でも簡単に行えるプログラムになっています。 45 Mins P 2,000 Workout Hiromi Ballet
• ◆ボディメイクピラティス45分◆ 〜通常のピラティスレッスンでは物足りない方＆強度を上げたい方へ！〜 45 Mins P 2,400 Workout Mai
• Facial Yoga Face Yoga for anti-aging! 20 Mins P 1,800 Yoga & Meditation Rie_yoga
• ◆ダンベル引き締めエクササイズ30分◆ 〜ダンベルを使用した筋トレで効果的にカラダを引き締めよう！〜 30 Mins P 1,800 Workout Mai
• バレエレッスン（ストレッチ・フロア・バー・プレバレエ） 45分4回パック 自由にレッスン内をカスタマイズ！！ 45 Mins P 6,500 Workout Hiromi Ballet