一人で抱え込まないで 心理カウンセリング
Machika
Psychological Counseling
50分のカウンセリングです。 人に言えない悩みや過去など、ずっと心に引っかかっていませんか？ ここで、思ったことを思ったままに、深く考え込まず話してみましょう。気がついたら少し、自分の中で整理ができているかもしれません。
人知れず抱える悩みは、少しずつ心の負担を増やしていきます。
「誰にも言えない。だから誰にも分かってもらえない」そんな辛さを一人で抱えていませんか？
辛ければ辛いほど、誰かに話すことも難しいかもしれません。もしかしたら過去に、勇気を振り絞って話してもわかってもらえずかえって傷つけられたことがあったかもしれません。心の闇は人を孤独にします。まるで全てを遮断して暗闇にうずくまっているかのように動けなくなることがあります。今、一緒に少しずつ立ち上がれるよう踏み出してみませんか？あなたを温かく支えてくれる人は必ずいます。
不思議な事に、何も解決していなくても、状況は何も変わっていなくても、ただ誰かに吐き出すだけで、少しでも肩の荷が軽く感じられるものです。
「もう背負えない」「もう耐えられない」
そう感じる時、ぜひここでその思いを吐き出してください。
「もうダメだ」「もうどうにもならない」 そう絶望を感じる時。
「生きることに何の意味があるのだろうか」 その疑問が頭から離れない時。
ぜひこの言葉を心に留めてください。
「がんばらなくていい、でもあきらめないで。
そうすればまた必ず、前へ進めるから」
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一人で抱え込まないで 心理カウンセリング
50分のカウンセリングです。
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日语教程25分钟
跟我学日语 或者 用日语聊天儿吧！
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心理カウンセリング 25分レッスンパック
50日以内25分×4回セットの心理カウンセリングです。
定期的にカウンセリングを受けたい方のための、ちょっとお得な4回セットです。
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負の連鎖を断ち切ろう～マイナス思考改善レッスン
マイナス思考に偏った考えを、ご一緒に分析してみましょう。こちらは継続してレッスン受講をご希望の方でも、一度きりのレッスン受講をご希望の方でもどなたでも受講していただけます。
負の連鎖に陥って抜け出せない時、発想の転換をしたい時、マイナス思考を切り替えるポイントをご一緒に探しましょう。
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自信を取り戻そう～思考パターン改善プログラム
いつも自分のダメな点や失敗を責めていませんか？
短所はたくさん言えるけど長所なんてない,と思っていませんか？
なかなか変われなくて落ち込んでいませんか？
つい、くよくよとネガティブに考えて抜け出せなくなることはありませんか？
こちらのプログラムで、マイナスに流されがちな思考の改善、アダルトチルドレンの思考改善を行ないます。自分をしっかり認識し、ネガティブ思考パターンをポジティブに変えていきましょう。
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25分のカウンセリングです。
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メールカウンセリング
知らない人と話すのがとても苦手、だけど話を聞いて欲しい・・・・。
うまく話せるか心配でカウンセリングに踏み出せない。
メールでなら、うまく辛い状況が説明できるかもしれない。
そういう方のために、メールでご相談いただけるカウンセリングです。
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Let's talk in Japanese with me!
Let's have a fun free conversation in Japanese☆ You can learn natural expressions and pronunciation from a native Japanese speaker.
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お気軽にご利用いただける15分の心理カウンセリングです。
一日の出来事をその日のうちに吐き出す「クセ」をつけてみませんか？
我慢強い人こそ毎日の小さなストレスもため込んでしまい、少しずつ大きな負担になっていきます。毎日少しずつ吐き出すことで、自分にため込まないクセをつけましょう。
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50日以内50分×4回セットの心理カウンセリングです。
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Feedback from students
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緊急なレッスンにも対応していただきありがとうございました -
落ち着いてお話しすることができました しっかりとお話しを聞いていただき ありがとうございました
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先日、かなり切羽詰っていたので、Machika先生に相談をお願いしました。話を聞いてくれながら客観的に分析してくれているような様子でした。終了時間が近づいてきても「質問はないですか？」と気遣って下さって、対応が丁寧な方だなあと思いました。最後に、急な予約に対応してくださってありがとうございました。 -
まとまっていないことでもしっかりと 聞いていただきすっきりしました ありがとうございました
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こちらが今まで考えてこなかった切り口からのアドバイスをいただけました。 自分だけでは整理できなかった問題のポイントも明確にしていただけました。
